зин «‎о хорошем»‎

мартин селигман придумал известную психологическую практику «трех хороших вещей». она заключается в том, чтобы ежедневно записывать не менее трех приятных вещей, которые произошли за день. замечать и ценить хорошее — это очень ценная способность, особенно актуальная в наше время, когда отовсюду доходят только удручающие новости, и очень сложно фокусироваться на хорошем.

зарисовки в моем зине как раз посвящены этим трем ярким и запоминающимся моментам, в которых я нахожу благость каждого дня.